Скумбрия крупная 500+ атлантическая неразделанная свежемороженая (Фарерские острова), вес

Обитает в северной части Атлантического океана, у берегов Северной Америки, от Канарских островов до Исландии, а также в Средиземном, Мраморном, Черном, Северном и Балтийском морях. Средняя длина тела скумбрии – около 30 см. Мягкое, жирное, очень нежное и вкусное мясо скумбрии ценится за отсутствие мелких костей, большое количество витаминов (D3, B12, E, PP, B1, C, B5), микроэлементов (фосфор, натрий, хром, кальций, йод, цинк) и Омега-3 жирных кислот. В 100 граммах рыбы содержится до половины дневной нормы белка, который прекрасно усваивается организмом. Благодаря содержанию антиоксидантов мясо скумбрии рекомендовано употреблять для профилактики онкологических заболеваний. Скумбрию тушат, фаршируют, жарят, варят, запекают, маринуют, коптят, солят, консервируют. А еще скумбрию обычно с удовольствием едят дети, поэтому обязательно берите эту рыбу и готовьте вкусные блюда для всей семьи! Калорийность в 100 г: 190 ккал, 800 кДж. Пищевая ценность: жиры 13 г, белки 18 г.